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Continúan los talleres de Hábitos Saludables


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Continúan los talleres de Hábitos Saludables

El miércoles 14 de agosto a las 10:30 hs en el Centro de Salud  “Arturo U. Illia”,  nos encontramos para seguir trabajando en nuestros hábitos de vida con el taller “Importancia del Ambiente Alimentario en el que vivimos”

Pensaremos juntos cómo es nuestra cocina, qué alimentos tenemos en la heladera, mesada, alacenas, lugares de trabajo y como abordar reuniones con amigos en este contexto.

El taller busca estrategias para mejorar todos estos espacios . Coordina: Lic. en Nutrición Patricia Sturm. Te esperamos.

 

Próximos talleres de Hábitos Saludables:

  • 21 de Agosto: Impacto de los malos hábitos de vida en la salud, cuáles son las enfermedades que aparecen en consecuencia. Coordina: Dra. Carolina Pereira.
  • 28 de Agosto: Importancia de la actividad física en la prevención de enfermedades cardiovasculares. Coordina: Área de Deportes.
  • 4 de Septiembre: Cómo afecta el estrés y la falta de descanso adecuado en la salud. Ejercicio vivencial de relajación y atención plena. Coordinan: Dra. Carolina Pereira y Lic. en Psicología Lucía Rojo.
  • 11 de Septiembre: Comer con plena atención. Ejercicio vivencial aprendiendo a comer despacio y disfrutando con todos nuestros sentidos. Coordina: Lic. en Nutrición Patricia Sturm.